פירות וחטיפים לארנבון- מה, כמה ואיך..

פירות וחטיפים לארנבון

פירות לארנבון: בשל תכולת הסוכר בפירות חשוב להגביל את כמותם ולהתייחס אליהם כאל חטיף. התדירות המומלצת לארנבון היא פעם- פעמיים בשבוע ובכמות קטנטנה בגודל של כפית לכל 1 ק"ג גוף. הגזר וירקות השורש בשל תכולת הסוכר הגדולה שבהם נכנסים גם הם לקטגוריה זו. הפירות המומלצים לארנבונים הם: תפוח עץ (ללא הגלעינים)אגס (ללא הגלעינים)בננהתות שדהאוכמניותפטלחמוציותאבטיחמלוןשזיף (ללא […]